5 Motivos para comer Maça!!

Olá meninas e meninos, Tudo bem?

O post de hoje está um pouquinho atrasado por falta de tempo. Mais antes tarde do que nunca. Estou tentando formalizar conteúdos diários, para que possamos estar mais próximos, por isso os post de segunda  a sexta com temas aleatórios.. Isso é uma maravilha né :).

 Hoje o assunto será sobre saúde, para começarmos a semana bem leve... Vamos falar de uma fruta que todos consomem mais não com tanta frequência. Então resolvi compartilha com vocês 5 motivos o qual devemos sim comer a MAÇA.

Sabemos que existe varias cores, vários nomes de maças diferentes, porém basicamente elas possuem as mesmas vitaminas. Elas são composta de Vitamina A e outros tipo que  ajudam a manter uma vida saudável.

Os 5 beneficio que resolvi compartilhar são:

1. Ajuda a baixar o Colesterol - É uma auxilio eficaz para quem sofre com o colesterol.
2. Ajuda os diabéticos: libera uma fibra a pectina  fornece um acido que ajuda a reduzir a necessidade da insula no corpo.
3. Ajuda na perda de peso - Ela pode ser consumida 2 vezes ao dia para quem esta em processo de perda de peso
4. Ajuda prevenir as doenças cardiovasculares - A mesma fibra pectina ajuda a prevenir a doença.
5. Ajuda na prisão de ventre: Para quem sofre desse mal  ajuda a combater a prisão de ventre.

                               
Gostaram.. Espero que sim!!

Um Super Beijo!!!

:)