5 Benefícios da Uva

Olá meninas e meninos tudo bem?

Vamos falar de saúde, de frutas.. Humm tudo de bom né... Que tal a Uva... Oba adoro uva :)

Existe vários tamanhos e cores de uvas, porém elas tem as mesma vitaminas, e seus benefícios são eficaz para a nossa saúde, para o nosso cabelo,pele e também para mulheres gravidas.

O seu consumo pode ser diário, e quantas vezes ao dia que desejar. Pode ser consumida por criança, adultos e idosos sem restrições. ( Lembrando de sempre retirar a sementes)

Os 5 benefícios são:

1. Para o coração: Ajuda a prevenir ataques cardíacos e coágulos sanguíneos.
2. Para o sangue: reduz o nível de colesterol.
3. Para enxaqueca: auxilia como remédio para a enxaqueca, deve ser ingerido o suco logo pela manhã puro sem água.
4. Para pele: Contém vitamina A,B6, vitamina C e outras que ajuda no processo de cicatrização e a formação de colágenos.
5. Durante a Gravidez: a uva contém um acido conhecido como ácido fólico, que é importante para o cérebro do bebê.

E ai, vamos consumir mais uvas?

Vocês gostaram?!

Super Beijos