5 Benefícios da Melancia!!

Olá meninas e meninos, Tudo bem?

Hoje vamos falar da Fruta Melancia... Sim que fruta maravilhosa ao meu ver.. Poucos consome por ela ser tipo algo que sacia a fome e a sede ao mesmo tem né rs, mais ela tem muitos benefícios para nossa saúde.

A melancia e uma fruta super recomendada consumi-la no verão devida a quantidade de água que ela possui, e ajuda a hidratar nosso organismo.

Ela é rica em Potássio,Ferro, Magnésio,,Zinco, Cálcio e Vitamina C.

Então vamos falar dos seus 5 beneficio:

1. Ajuda a Pressão Arterial: O Potássio e Magnésio são benefícios na redução de pressão sanguínea do corpo.
2. Ajuda para o coração: A melancia não contém gordura, por isso ela  ajuda na prevenção de problemas cardíacos.
3. Benefícios para a pele: Com a presença de Vitamina C previne o envelhecimento.
4. Previne de diabetes:Os componentes da melancia ajuda  o funcionamento adequado da insulina no corpo.
5. Ajuda a prevenir Acidente vasculares: Com a presença de Potássio e Sódio ajuda a prevenir esses acidentes.

Vocês gostaram? Vamos consumir mais Melancia para mantermos uma vida muito mais sáudavel.

Super Beijos!

Deus Abençoe