5 benefícios do Tomate

Olá pessoal, Tudo bem?

Mais um benefício para a nossa saúde, e vamos falar do Tomate a favor da nossa saúde, o Tomate é um fruto rico em licopeno e ele é um grande anticancerígeno, e trás para o nosso  organismo grandes vantagens.

•  Os 5 benefícios são:

1. Prevenção do câncer - Ele ajuda a prevenir o câncer, principalmente a prevenção do câncer de próstata, e o seu consumo deve ser 4 vezes por semana.
2. Benefícios para o coração - com a presença do licopeno e Vitamina C, melhora a saúde cardiovascular.
3. Benefícios para a saúde Óssea - manutenção dos ossos devido a quantidade de Potássio presente no tomate.
4. Benefícios para Diabetes - ajuda a regular o nível de açúcar no sangue.
5. Benefícios para os olhos - ajuda a reduz o risco de degeneração macular.

**Licopeno - é um carotenoide natural, responsável pela cor vermelho escuro presente em muitos alimentos, principalmente no tomate.

Gostaram?!

Super Beijo