5 benefícios da laranja

Olá tudo bem?

Mais uma semana se inicia e nada melhor que falar de saúde... Vamos falar da laranja, é rica em vitamina A,B,C,E e outros minerais.

Vou compartilhar com vocês os 5 benefícios que a laranja trás para nossa saúde.

1. Beneficio para o coração: Reduz o colesterol, e previne de doenças cardíacas.
2. Aumenta a imunidade: Rica em Vitamina C, ela protege o organismo.
3. Benefícios para digestão:Azia e inchaço são reduzido pelo consumo.
4. Benefícios para pele: Ajuda a combater os radicais livre que causam  rugas,manchas.
5. Benefícios das casca: Por conter cálcio a laranja ajuda há obter ossos mais fortes.

Gostaram?!

Super Beijos