5 Benefícios da Cenoura

Olá, Tudo bem?
Saúde saúdavel e tudo de bom né.... Vamos falar de um legumes que nos trás muitos beneficio para a nossa saúde.
A cenoura tem vitamina A que é super vantajoso para nos.

Os seus benefícios são:

1. Melhora na visão:ela tem beta-caroteno, que pode até prevenir de catarata e auxilia na visão noturna.
2. Benefícios para o Dente e Gengivas:ela ajuda a gengiva a produzir mais saliva, que ajuda a equilibrar as bactérias da boca
3. Preveni doenças cardíacas: Ela ajuda na dieta, e suas proteínas e vitaminas ajuda a prevenir doenças cardíacas
4. Pele Saudável : Protege a pele de danos do sol ( mais não podemos esquecer do protetor solar)
5. Limpa o corpo: A vitamina A auxilia o figado a liberar as toxinas do corpo.

                                             

Muitos beneficio né :)...


Gostaram?!

Super Beijos... :)