5 Benefícios da Beterraba

Olá meninas e meninos, Tudo bem?
Uma boa saúde nos da uma boa disposição, vamos falar de alguns benefícios da beterraba que irá nos ajudar a ter essa boa saúde.
A beterraba tem muito ha nos oferecer, mais resolvi compartilhar  5 dicas que vai fazer a diferença na sua vida.

1. Benefícios para o coração: ajuda na redução do colesterol ruim (LDL) nas artérias, e aumenta o colesterol bom.
2. Benefícios para o figado: ajuda no bom funcionamento do figado, e na auxilia a proteger a células do figado.
3. Reduz a anemia: Como a beterraba tem ferro, ela ajuda o nível de hemoglobina do sangue.
4. Benefícios para o cabelo:  Ajuda no crescimento, e também ajuda a manter o brilho.
5. Benefícios para a pele: O suco de beterraba ajuda a combater os furúnculos e espinhas.

Vocês gostaram?! Vamos consumir mais beterraba!

Super Beijos!